第10天：拉薩
    住：拉薩   海撥3650M

    游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群-布達拉宮，這是世界上最高的佛教圣殿，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權(quán)力的中心，它始建于公元7世紀，由藏王松贊干布主持修建，高117米，共13層，集堡壘、宮殿、寺廟佛堂等建筑特色于一體。以其極高的歷史、藝術(shù)價值和曠世寶藏聞名于世，是藏族建筑藝術(shù)與文化繁榮的象征。
下午自由活動。
    拉薩午餐（半小時），晚上在拉薩晚餐（半小時）。

第11天：拉薩—當雄----納木錯---那曲 （住宿會有高反現(xiàn)象）
    住：那曲  海撥4460M     路程：480公里    車程：7小時 

當雄

    一早沿青藏公路前往當雄。當雄藏語意為“選擇出來的好地方”，素有拉薩北大門之稱。平均海拔4200多米，面積1.2萬平方公里，位于藏北藏南的交接地帶，可以說是羌塘草原的縮影。當雄有中國最美的五大湖之一的納木措，納木措距當雄縣城約60公里，從當雄到納木錯需翻越一座雪山，納木措，藏語意為“天湖”，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，被評為中國最美的五大湖之一。一望無際的湛藍色湖水和無比清澈透明的藍天，令人無法分辨出哪里是湖水，哪里是藍天，遠遠望去似乎天連著水，水連著天，天藍水更藍。當雄我們將安排自由活動時間。
當雄午餐（半小時），晚上在那曲晚餐（半小時）。

第12天：那曲---安多—唐古拉山口—可可西里---昆侖山口--格爾木 （這一段從安多開始沒有限速了，車速可以提快，但是危險由此開始。這一段路好，經(jīng)常能看到翻車的現(xiàn)象，所以一定要謹慎開車�。。。�
    住：格爾木   海撥2895M     路程：854公里    車程：13.5小時

    這一天的行程很緊，須早起，我們將翻越5231米的唐古拉山口，進入生命的禁區(qū)——可可西里，沿路你將看到藏羚羊、野驢等。
    那曲藏語意為“黑河”；整個地區(qū)在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，西邊的達爾果雪山，東邊的布吉雪山，形似兩頭猛獅，守護著這塊寶地。這片總面積達40多萬平方公里的土地，就是人們常說的羌塘。經(jīng)安多翻越5321米的唐古拉山口。進入生命的禁區(qū)——可可西里，長江的主要源區(qū)之一�？煽晌骼餆o人區(qū)，是世界第三大、中國最大的一片無人區(qū)，最后一塊保留著原始狀態(tài)的自然之地。周圍沒屏障，地勢高峻，平均海拔高度在5000米以上，這里氣候寒冷，常年大風(fēng)，最大風(fēng)速可達20米/秒～28米/秒，年平均氣溫在-4℃度以下，最冷溫度可達-40多度。由于空氣稀薄，氣壓偏低，氧氣稀薄，只有低海拔地區(qū)的一半，燒開水的沸點只有70多度。這里氣候惡劣，但是可可西里卻是野生動物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驢、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生動物使這里更加嫵媚動人。繼續(xù)北上至沱沱河�？裳赝緟⒂^索南達杰保護站等，翻越昆侖山口（4767M），昆侖山被稱為群山之祖，到達格爾木。格爾木地處青藏高原腹地，位于柴達木盆地南端，南臨昆侖山脈，北臨察爾汗鹽湖，海拔2895米，是青海省第二大城市。
今日行程緊，進入可可西里，沿途不容易找到餐館，請游客自備干糧作午餐（半小時），晚上在格爾木晚餐（半小時）。

第13天：格爾木--柴達木盆地—青海湖
    住：青海湖       路程：616公里    車程：8.5小時

   早從格爾木出發(fā)，途中經(jīng)柴達木盆地，柴達木盆地是青藏高原上地勢最低的斷線盆地，地理環(huán)境以干旱為特征，觀戈壁、沙漠、綠洲、不同的風(fēng)光，過柴達木河，至著名的鹽湖察爾汗。茶卡鹽湖是柴達木盆地四大鹽湖中最小的一個,也是開發(fā)最早的一個,遠觀鹽湖風(fēng)光。下午翻越橡皮山，進入我國海拔最高、最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖，湖面海拔3106米，面積4456平方公里，湖水平均深度25米。
海西午餐（半小時），晚上在青海湖晚餐（半小時）。

第14天：青海湖---西寧—蘭州
    �。禾m州      路程：440公里    車程：9小時

    早起，我們將安排自由活動時間，附近有鳥島等，也可以到湖邊拍攝青海湖,后沿南線109國道，經(jīng)日月山、倒淌河到達西寧,下午經(jīng)蘭西高速抵蘭州。
西寧午餐（半小時），晚上在蘭州晚餐（半小時）

第15天：蘭州---若兒蓋----川主寺       
    �。捍ㄖ魉�      路程：720公里    車程：10.5小時
    早餐后，由蘭州出發(fā)前往川主寺，沿途可以欣賞到大西北風(fēng)光，經(jīng)過甘南地區(qū)進入川北地區(qū)后，盡收眼底的就是美麗的若爾蓋濕地大草原風(fēng)光了，一路感受藍天、白云及風(fēng)吹草底見牛羊的盛況。
碌曲午餐（半小時），晚上在川主寺晚餐（半小時）

第16天：川主寺---成都--宜賓        路程：640公里    車程：9.5小時
途經(jīng)茂縣，汶川、成都回到宜賓。
川主寺早餐（半小時），汶川午餐（半小時）
 
【領(lǐng)隊】  指定   
【報名地址】：宜賓都市自游人旅行社有限公司
    電話：0831-8250355  麥克陳猛 13518451734   地址：宜賓市南岸商貿(mào)路193號　（酒都變電站旁邊、綠洲家園大門斜對面）
【活動裝備】：
個人裝備： 冬季厚外套或旅行沖鋒衣服、厚外褲、運動鞋或者徒步鞋、雨具，墨鏡、個人特殊藥品、水壺、個人日常用品、洗漱用品、防曬霜、照相機（帶電池）、手機（帶電池）、垃圾袋（請不要帶大旅行箱）,小型氧氣瓶.
請根據(jù)自身情況提前一周服用紅景天 .
 
公共裝備： 公用裝備（汽車充氣泵、拖車繩、備用油桶）、對講機、應(yīng)急藥品等
【活動守則】：
1、注意安全，遵守組織紀律，聽從聯(lián)系人安排。
2、保持良好的團隊協(xié)作精神。
3、禁止私自離隊活動，外出至少2人一組并向聯(lián)系人報告，保證通訊工具暢通。
4、禁止私自進行游泳、攀登、涉水等具有危險性的活動。
5、維護生態(tài)環(huán)境，不要砍伐幼樹及珍稀樹種，電池和塑料袋等不可降解垃圾不要丟棄在景區(qū)，統(tǒng)一收拾帶出風(fēng)景區(qū)。
6、禁止私自生火。
7、注意飲食衛(wèi)生，注意預(yù)防疾病。注意自我保護。
8、有任何困難或疑問盡快和聯(lián)系人溝通。
9、遵守當?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，不要傷害當?shù)厝烁星椤?br /> 【注意事項】： 
1、本次活動安排長途駕車或坐車，請大家對自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。
2 、參加人員須仔細閱讀《四川省國內(nèi)旅游合同及旅游行程表》，須攜帶身份證復(fù)印件一張。
3、所達地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點無數(shù)，請帶夠膠卷和電池、存儲卡。
4、出發(fā)前請檢查車況，準備好常用汽車備件和備胎。
5、因長時間行車，途中車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；請游客做好心理準備、出發(fā)前請自備一些礦泉水、餅干、水果之類的食品、以備不能正常用餐時使用。
【可選服務(wù)項目】：
1、都市自游人自駕旅游裝備店提供汽車充氣泵、拖車繩、急救包、備用油箱等汽車應(yīng)急用品及旅行沖鋒衣服等旅游用品，對參加本次活動的朋友將給予最大優(yōu)惠。
 
【沿途經(jīng)過的景點介紹】：

    麗江古城在南宋時期就初具規(guī)模，已有 八、九百年的歷史。自明朝時，麗江古城稱“大研廂”，因其居麗江壩中心，四面青山環(huán)繞，一 片碧野之間綠水縈回，形似一塊碧玉大硯，故而得名.
    大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。
    中甸，指我國的香格里拉，中甸是云南迪慶藏族自治州首府，位于滇、川、藏三省區(qū)交界處。2001年12月17日經(jīng)中華人民共和國國務(wù)院民政部批準，正式易名為“香格里拉縣”，是云南省迪慶藏族自治州首府所在地。“香格里拉”意為“心中的日月”，代表著藏民向往的理想境界。

    可遠眺梅里雪山，梅里雪山---中國最美十大名山又稱雪山太子，位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣東北約 10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740m，是云南的第一高峰。
    飛來寺位于距德欽縣城8公里處的滇藏公路沿線。沿途古松森列，日影斑駁，小溪曲折，松濤低鳴。山門對聯(lián)“古寺無燈憑月照，山門不鎖寺云封”，使人浮想聯(lián)翩。飛來寺是因建于此地的梅里雪山觀景臺而出名，寺廟本身反而沒有那么多人知道。

    怒江七十二拐（或稱九十九道拐），"怒江72拐"被稱作中國十大險峻山路之一，也稱九十九道彎。位于川藏線上昌都邦達至八宿區(qū)間它，并不是什么景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達路途制高點時，都會下車做停留，希望能一睹其蕩氣回腸之風(fēng)采。
    路途可以欣賞帕隆藏布江的源頭——被譽為“睡美人”的然烏湖。

    中國最美六大冰川之稱的---米堆冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》雜志評選為中國最美的六大冰川之一。
    如果天氣好的話，路途可以遠眺有”中國最美雪山“之稱的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰是西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
    通麥“天險，通麥是個氣候宜人的地方，海拔只有1800多米，屬峽谷地段，豐富的雨水常將谷地兩側(cè)的山石沖垮，通麥前10公里的帕隆是川藏線上聞名的天險。

    波密的景色非常美，有“西藏的瑞士、雪域的江南”俗稱。海拔只有2700m，非常適合大多數(shù)人，沿途都可以觀賞藏東南森林，云海、雪山景色。這一段也是川藏公路最美的一段，原始森林郁郁蔥蔥，小河慢慢流淌，田原藏寨時不時踏入我們的眼中，真是美景連連，應(yīng)接不暇，令人陶醉。這里有中國最美的森林之一——波密崗云杉林(波密崗鄉(xiāng)靈芝云杉林)。

    世界柏樹王園林，位于西藏林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)東南方向約8公里的八一鎮(zhèn)巴結(jié)村，在318國道旁邊。林芝的柏樹，又叫林芝巨柏，柏樹王，也稱雅魯藏布柏木，柏科柏屬，是西藏特有的樹種之一。
    世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群-布達拉宮，這是世界上最高的佛教圣殿，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權(quán)力的中心，它始建于公元7世紀，由藏王松贊干布主持修建，高117米，共13層，集堡壘、宮殿、寺廟佛堂等建筑特色于一體。以其極高的歷史、藝術(shù)價值和曠世寶藏聞名于世，是藏族建筑藝術(shù)與文化繁榮的象征。
  大昭寺位于古城中心，始建于公元7世紀中葉，據(jù)說是由藏王松贊干布、唐文成公主及尼泊爾赤尊公主共同修建而成的，供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是西藏重大佛事活動中心，是藏民心中的圣殿。

【溫馨提示】
    1、 因景區(qū)內(nèi)早晚溫差較大，請游客帶足衣物；準備好洗漱用品、最好使用自己的毛巾.
    2、若產(chǎn)生單房差有權(quán)安排拼房或三人間，若無法安排費用由客人自理。
    3、在不減少景點的情況下，可根據(jù)各景點入園情況調(diào)整游覽順序。
【備注】
    1、出發(fā)之前請?zhí)崆皺z查車況，帶上備胎和常用備件并將車輛的油料添加滿,雖然旅途中加油站油料充足。
    2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪災(zāi)、臺風(fēng)或其它天氣原因、車輛故障，當?shù)卣�府行為等造成行程延誤，而不能完成上述景點，責任不在組織者，組織者不承擔賠償責任，但我們會積極配合解決。
    3、騎馬、潛水為危險性項目，敬請客人自己衡量決定，如有什么意外，旅行社不承擔責任，只協(xié)助處理事宜。
    4、如患有心臟病、高血壓以及身體不適的朋友，建議不參團。
    5、出發(fā)前請自備一些止血貼、感冒藥等常用藥品。
    6、出門在外、任何情況都有可能隨時發(fā)生；請自備雨具、拖鞋、衛(wèi)生潔具、太陽鏡、防曬用品、手電筒等。但行李切記要輕便。
    7、因長時間行車，途中車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；請游客做好心理準備、出發(fā)前請自備一些礦泉水、餅干、水果之類的食品、以備不能正常用餐時使用
全程公里數(shù)公里：7000公里
宜賓----昆明—拉薩：3100KM，拉薩--西寧--蘭州---宜賓 3900KM
路況指數(shù) ★★
    全程基本為國道,部分路段為二級公路;
汽車選擇指數(shù) ★★
    建議使用1.8排量以上的汽車，車況需好.（出行前必須做保養(yǎng)并帶上常用備件備胎防滑鏈等）。
加油指數(shù) ★
    滇藏線川藏線一路都有加油站但是很多都是私人加油站,油質(zhì)沒有保證,很多中石油加油站沒有油,請一路備好油。97號汽油很多地方都沒有,最好不要用。柴油車請在翻高山或者在海撥4000米以上地方過夜時候,切忌不要加0號,要加-10甚至-20的柴油，否則會被凍起。
    (小車過路費來回：900左右，油費：5100左右（按照排量1.6的車計算）