今年西藏我們一起去完成心中的向往！去解開神秘的面沙！
    布達(dá)拉宮的輝煌，大昭寺的虔誠(chéng)，羊卓雍錯(cuò)的美如畫，珠峰的日照金山，納木錯(cuò)湖的愛情傳說(shuō)！西藏是我們每個(gè)人都向往的地方，天上西藏，人間天堂！馬上如愿。。。。
【2013年心靈西藏深圳田園戶外自助游活動(dòng)計(jì)劃】
    出發(fā)第一天；深圳或者各地出發(fā) 09：00深圳出發(fā)的在深圳火車站集合。廣州東莞其它地方的11：30在廣州火車站集合，坐12：19廣州——拉薩車次：T264 硬臥趕赴圣城—拉薩
    出發(fā)第二天：途中經(jīng)過(guò)青藏高原，三江源沱沱河，羊八井，跨過(guò)唐古拉山口．沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原鐵路風(fēng)光。車過(guò)昆侖山口，瀏覽昆侖雄姿和冰川神泉；欣賞可可西里獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源！
    出發(fā)第三天：神秘的拉薩展現(xiàn)在我們面前。晚上19：00抵達(dá)拉薩。全程運(yùn)行時(shí)間為57小時(shí)21分，運(yùn)行里程4980公里，是廣州站始發(fā)的運(yùn)行距離和運(yùn)行時(shí)間最長(zhǎng)的直通列車。
    接站敬獻(xiàn)哈達(dá)。晚餐后送客人入住酒店高原適應(yīng)性休息。如您尚有精力游覽布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，拍攝布達(dá)拉宮全景，看拉薩夜景，適應(yīng)高原環(huán)境，我們一邊在拉薩適應(yīng)高原反應(yīng)．如果你不累．呵呵．那晚上我們一起去酒吧：讓我們一起歌唱“拉薩的酒吧里呀～～什么人都有啊” “天上的西藏，阿媽的胸膛，養(yǎng)育神秘的天堂�！边@里是一個(gè)讓人回歸人性的地方） 請(qǐng)注意：當(dāng)天請(qǐng)盡量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。一般過(guò)1、2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失)。拉薩集體晚餐后入住酒店。

第一天：拉薩市內(nèi)—布達(dá)拉宮—大昭寺—八角街

      布達(dá)拉宮—松贊干布用生命中一半的時(shí)間蕩平吐蕃，用另一半時(shí)間建筑輝煌的宮殿和寺廟�！安歼_(dá)拉”是梵語(yǔ)的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。公元641年，松贊干布迎娶文成公主，為公主建造了布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮的主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達(dá)賴?yán)�嘛生活起居和政治活�?dòng)的地方；紅宮是歷代達(dá)賴?yán)�嘛的靈塔和各類佛殿。被譽(yù)為世界十大土建筑之一。其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全，是當(dāng)今世界上海拔最高、規(guī)模最大的宮殿式建筑群。一腳跨進(jìn)五世達(dá)賴的靈塔殿的門檻，就被“鎮(zhèn)”住了：十余米高的靈塔，外面全由金子包裹，金子是用噸為單位計(jì)算而不是克。三百噸金子加上二十五萬(wàn)顆寶石，稱為“卓林堅(jiān)加”，意為“世界第一莊嚴(yán)”。

    大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)：陽(yáng)光信徒與神佛對(duì)話。大昭寺又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。世上只有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺里以12歲時(shí)釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像最為精美與尊貴。大昭寺的柱廊與轉(zhuǎn)經(jīng)回廊的廊壁上，繪著無(wú)數(shù)佛像，因此也稱為千佛廊。據(jù)聞大昭寺的壁畫面積有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我們常見的墻壁上，藝術(shù)感達(dá)到極致�！坝X康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂里，踏在粘著酥油痕跡的地板上失去了方向性地神游，一不留神就碰在柱子上，伸手一摸，也是粘乎乎的酥油，這里是充溢著酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉薩城；去拉薩沒去大昭寺就等于沒去拉薩”之說(shuō)。大昭寺金頂是觀賞布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之一。八角街，是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，也是西藏民族文化的“百科全書”。它的一切都在默默述說(shuō)著拉薩的歷史。它匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點(diǎn)，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說(shuō)著拉薩的歷史。八廓街古轉(zhuǎn)經(jīng)道上桑煙裊裊、人流如織，使人在古老與現(xiàn)代的交融中感受。在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上。這里滋生著各式的誘惑，化成了一個(gè)難以抗拒的磁場(chǎng)。這一天基本是自由活動(dòng)，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風(fēng)情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨(dú)有的異域韻味，還可隨老百姓一起繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，整個(gè)八角街響徹著“嗡嘛呢唄唄哄?”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀！……
    晚上住拉薩 [含早]

第二天：拉薩—墨竹工卡—米拉山—巴杰塘草原—尼洋河—中流砥柱—八一--色季拉口—魯

    朗扎西岡村乘車前往林芝，路上經(jīng)過(guò)黑頸鶴保護(hù)區(qū)、松贊干布出生地，一路前行到達(dá)—米拉山口這  里藍(lán)天白云，游人如織，經(jīng)幡飄蕩，氣勢(shì)恢宏。雖然海拔仍是五千多米，但仍能平靜處之了。翻越米拉山，在松多鎮(zhèn)用過(guò)午餐以后繼續(xù)前進(jìn)到達(dá)中流砥柱景點(diǎn)，浪花，翻滾激蕩，奪路而去。到達(dá)中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動(dòng)。山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護(hù)神工尊德姆修煉時(shí)的座椅。下午大約5點(diǎn)經(jīng)過(guò)八一鎮(zhèn)前往魯朗，從八一鎮(zhèn)沿318國(guó)道往魯朗走，風(fēng)光旖旎的尼洋河、仙境般的杜鵑花海、郁郁蔥蔥的茫茫林海及聳入云端的雪峰給人的秀麗感受猶如神來(lái)之筆，晚餐品嘗石鍋美味，體驗(yàn)原始生態(tài)，領(lǐng)略獨(dú)特風(fēng)情，醉臥香巴拉夢(mèng)境……夜宿扎西岡村 [含中]  注意：晚餐可AA聚餐吃石鍋雞

第三天；扎西岡一魯朗五寨原始森林徒步—措木及日 

    早上一早起來(lái)，自己在扎西岡村隨便晃，拍拍照，然后回來(lái)藏族家里吃藏族阿媽做的早餐。9點(diǎn)半左右前往魯朗五寨開始徒步走走。這個(gè)地方相對(duì)比較隱秘，位于一條寬10公里，長(zhǎng)20多公里的溝內(nèi)，包括草場(chǎng)和山地。溝內(nèi)沿著德木冷泉河分布著工布、波密、門巴、珞巴、僜人5個(gè)充滿了不同民族風(fēng)情的村寨，因此名為“五寨”。之后乘車返回林芝。沿山路而上翻越海拔4702米的神山色季拉，在山頂觀景臺(tái)，遙望南迦巴瓦峰與加拉白壘峰，下午正好是看南迦巴瓦峰最好時(shí)間，傳說(shuō)只有有緣人才能看到的。原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光，魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國(guó)面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)，雪山、森林，牧場(chǎng)構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，與林海、田疇構(gòu)成一幅幅夢(mèng)幻般的圖畫�！棒斃柿趾！笔且黄�狹長(zhǎng)地帶，兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢 和茂密的云杉和松樹組成，中間是整齊劃一的草坪，牛羊在草地上悠閑地吃草、嬉戲追逐。綠草坪上開滿了各種顏色的小花。幾簇喬木叢間，是藏民的住房，約有十來(lái)戶人家，小橋流水，縷縷炊煙，一派塞上江南的景象。置身魯朗，看著牧歌式的秀麗山川和田野景色，真懷疑那是不是一個(gè)神仙居住的地方。是西藏另一種令人迷醉的風(fēng)情。
    下午，3月29及4月8日兩期桃花盛開的季節(jié)去桃花溝
    其它期去措木及日，或者在第四天回去的時(shí)候去巴松錯(cuò)

    措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來(lái)的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見
    巴松措又名錯(cuò)高湖，“錯(cuò)高”在藏語(yǔ)中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長(zhǎng)約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米�？偯娣e25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面   晚上住八一 

第四天：八－－尼洋河－拉薩
    乘車返回拉薩，一路西藏的江南風(fēng)光，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！尼洋河之美，美在它的水色。那個(gè)清澈，那個(gè)翡翠般的綠，那個(gè)飛濺的潔白的浪花。飛花碎玉的尼洋河。經(jīng)過(guò)賽臥小吊橋。大家親身體驗(yàn)下藏式小吊橋。傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——拉薩。入住拉薩酒店用餐休息。

第五天：拉薩—藏北草原—念青唐古拉山—納木錯(cuò)—拉薩 

    上午驅(qū)車翻越那根拉雪山，一路上世界海拔最高的公路—青藏公路將在你的腳下，在這里你可以觀賞到伸向天際的天路！人們將青藏公路稱為“天路”，意思是它猶如一條高原彩虹，可以通向幸福天堂。遠(yuǎn)處橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。念青唐古拉山觀景臺(tái)停留拍照。當(dāng)雄午餐后，翻過(guò)這次行程最高的山口[那根拉山口5190M ]前往世界上海拔最高的咸水湖—納木措（藏語(yǔ)“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊，水草豐美，瑰麗迷人，清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上。頓足湖旁，沉浸在大自然自動(dòng)化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震撼并滌蕩著你的靈魂。

汲水的女子，趕著牛群的牧童，與水天相應(yīng)，雪山相依，透著一份內(nèi)隱的安詳和寧?kù)o，西藏高原牧場(chǎng)如同一幅油畫!這時(shí)，一群牦牛從身邊走過(guò)，牧人卻不知所蹤，看著草地上的馬兒，牛羊閑游于水草豐潤(rùn)的草木間，在這般山水間，所有的生靈都?xì)w于自然，少了些世俗的局促和緊張。呆在這里世俗熏染已久的紛亂心緒，也靜謐了下來(lái)，我們所在的扎西半島是納木錯(cuò)最大的半島，也叫吉祥愛情島，由石灰?guī)r構(gòu)成，湖水侵蝕形成了獨(dú)特的喀斯特地貌，分布著許多幽靜的巖洞，這里也是欣賞納木措湖的最佳位置。島上的扎西寺前，無(wú)數(shù)條五色經(jīng)幡在風(fēng)中獵獵飄動(dòng)，山崖上的六字真訣清晰可見，不遠(yuǎn)處兩個(gè)巨大的石柱格外顯眼，據(jù)說(shuō)是守門忿怒父母神立像，也是扎西多波且島的入口，據(jù)轉(zhuǎn)經(jīng)的人講，轉(zhuǎn)這兩個(gè)石柱的圈數(shù)應(yīng)與每個(gè)人的年齡相符。雪山如同藏族圣女，手揮哈達(dá)注視著蕓蕓眾生。此刻突然明白了一個(gè)道理，生命的法則就是信仰的法則，你信什么，就能得到什么,要讓生命充實(shí)而有意義，首先就得有一種全身心的、虔誠(chéng)的信仰，找到支撐自己的那份人生信念！
晚上宿拉薩